Compléments alimentaires : peut-on en prendre tous les jours?
Notre alimentation quotidienne est censée fournir tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Cependant, en raison de notre rythme de vie, de nos habitudes alimentaires ou de notre niveau d’activité physique, cet apport peut s’avérer insuffisant. Alors, que sont les compléments alimentaires et quel est leur rôle ? Pris sous forme de cures, ils aident à pallier les déficits en vitamines et minéraux. Mais il est nécessaire…